運動/トレーニング

Nike Training Club(NTC)とApple Watchが連携すると何ができて、どんなメリットがあるのか紹介します。また、その接続方法とヘルスケアアプリの設定も説明します。

iPadを使用してナイキトレーニングクラブ（NTC）でより快適にトレーニングをする方法を説明します。アプリを開くと画面が横向きにならないと思います。しかし、トーレーニング映像の際には画面いっぱいに広げられるんです。

ナイキトレーニングクラブのアプリではApple Musicしか使えなく困っていました。バックグラウンド再生で使用すればできることがわかりました。 設定方法などご説明いたします。ナイキトレーニングアプリでは、高負荷なトレーニングやヨガなども使用できるため、好きな音楽を聴けるとさらにモチベーションアップに繋がると思います。

ナイキトレーニングクラブがなぜオススメなのか、実際に使ってみた感想や効果をお伝えします。また、私が使ってみて良かった点や悪い点なども記載しています。

宅トレマットがなぜオススメなのか。ヨガマットと宅トレマットどちらも使用した私が感想なども含め、なぜ家で運動するなら宅トレマットが必要なのかご紹介したいと思います。

実体験をもとにジムと宅トレどちらがオススメなのか紹介します。それぞれのメリット・デメリットを紹介し、実際どちらも経験したことがあるJimDaiがなぜ宅トレがオススメなのかお伝えします。

骨伝導イヤホンがランニングになぜオススメなのか。イヤホンが外れそうで気になって集中できない、耳が痒くなる、痛くなるなど悩みもあると思います。それを解決してくれたのが骨伝導イヤホンでした。AfterShokz AEROPEXの骨伝導イヤホンを使用した感想やメリットとデメリット、音漏れがどうだったのかもお話ししています。

縄跳びの効果やメリットの紹介。6ヶ月間続けた結果、何が良いのか体験談を元に説明いたします。気軽に始められて、短時間でトレーニングができる。ダイエット効果もある。外ではあまりやっている人は見かけないけど実際の効果は絶大。